Handbook 中文验收页
本页是英文 Handbook 页的中文验收辅助，翻译/回译英文 adaptation，不是中文版源稿。
这是 Health Decisions for Families 的操作层。主书解释为什么、如何判断、边界在哪里；手册帮助家庭在具体场景里采取下一步。
先看危险信号
如果已经出现胸痛胸闷、疑似卒中、严重呼吸困难、意识改变、无法控制出血、突发剧烈疼痛、严重过敏、中毒、严重外伤、自伤或自杀风险、孕产期危险信号，或其他可能的急症，不要慢慢翻手册。先拨打 911 或当地急救电话、去急诊、联系危机服务，或使用其他合格的本地急症入口。可以同时打开 Red Flags，帮助家人说清发生了什么。
选择你现在的场景
| 现在想做什么 | 先打开 |
|---|---|
| 身体或心理已经不舒服，不确定能不能等 | Red Flags；如果不是明显急症，再用 Symptom Action Guide 或 Mental Health Check-In And Support |
| 不知道该急诊、urgent care、primary care 还是专科 | Care Entry And Specialist Navigation |
| 要看结果、复查或见医生 | 先读 Checkup Markers，再用 Common Checkup Markers 和 Doctor Visit Checklist |
| 预防性就诊或体检快到了，不确定该讨论什么 | Before A Checkup |
| 想为家庭照护做准备 | 先做 One-Page Family Health Card，再扩展到 Family Health Record And Chronic Marker Log |
| 补剂、检测、设备、抗衰服务或短视频让决策变吵 | 先用 Health Product Checklist，再读 Supplement Evidence Traps |
工具分组
这些页面怎么接起来
| 从哪一页出发 | 下一步 |
|---|---|
| Red Flags | 如果没有红色信号，但下一步仍不清楚，转到 Symptom Action Guide |
| Symptom Action Guide | 情绪和心理风险转到 Mental Health Check-In And Support；黄色情况如果入口不清楚，用 Care Entry And Specialist Navigation，再用 Doctor Visit Checklist 准备；绿色情况把背景写进 One-Page Family Health Card |
| Before A Checkup | 结果回来后，用 Common Checkup Markers 整理第一批问题，再把长期指标放进 Chronic Marker Log |
| Common Checkup Markers | 如果需要复查或门诊，用 Doctor Visit Checklist 准备问题 |
| Doctor Visit Checklist | 看完医生后，把用药、随访和提前就医条件更新到 Family Health Record And Chronic Marker Log |
| One-Page Family Health Card | 如果慢病、用药或资料较多，升级到 Family Health Record And Chronic Marker Log |
| Family Health Record And Chronic Marker Log | 有长期数字时，用 Chronic Marker Log 这一节看趋势 |
| Health Product Checklist | 如果问题不只是买不买，还涉及证据、营销话术和家庭沟通，再读 Supplement Evidence Traps 和 Devices, Tests, And Longevity Marketing |
最小家庭流程
不要从完整工具目录开始。先搭一个能反复使用的小闭环：
- Red Flags：全家约定哪些情况不能等。
- One-Page Family Health Card：给最可能需要照护的人做一张小卡。
- Symptom Action Guide：日常症状先分急救、尽快就诊和观察。
- Doctor Visit Checklist：真正看医生时，带上时间线、检查、用药和问题。
其他工具等对应情况出现时再加：
- 体检前后：用 Before A Checkup、Common Checkup Markers 和 Chronic Marker Log。
- 不知道入口：用 Care Entry And Specialist Navigation。
- 情绪、焦虑、压力、失眠或自伤风险：用 Mental Health Check-In And Support。
- 买补剂、检测、设备或抗衰服务前：用 Health Product Checklist。